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Psicología
Los trastornos alimentarios son enfermedades en las que las personas experimentan trastornos graves en sus conductas alimentarias, pensamientos y emociones relacionadas. Por lo general, las personas que padecen …
Fobias
El miedo es la reacción natural del ser humano que origina estímulos desde el cerebro a algo desconocido, sospechoso o que puede ser potencialmente peligroso. Pero todos sabemos …
Psicología
La depresión postparto es un tipo de depresión que afecta a algunas mujeres después de dar a luz a un bebé. Los síntomas incluyen tristeza, cambios en los …
Fobias
La turismofobia es considerada como un fenómeno que ha logrado tomar fuerza esta última década por el aumento de las actividades turísticas. La turismofobia no es más que el …
Superalimentos
Existe un árbol simple conocido como «el árbol de la batería», o científicamente como denominado con el nombre de “Moringa oleífera”, que comúnmente se promociona como un superalimento …
Fobias
Las tormentas tienen el poder de despertar temores ancestrales, vinculados a nuestra vida prehistórica, cuando vivimos en un entorno fundamentalmente hostil, con poca protección. El hombre ha aprendido …
Superalimentos
El Tepezcohuite, es un árbol originario del norte de Brasil y del sur de México. Los mayas históricamente han usado la corteza de los árboles de Tepezcohuite desde …
Psicología
La depresión puede afectar a cualquier persona en casi cualquier edad, y las razones por las cuales algunas personas se deprimen no siempre se conocen. Pero, los investigadores …
Superalimentos
La Equinácea es una de las plantas más utilizadas en la conocida “fitoterapia” debido a sus propiedades y efectos positivos sobre la salud. Es un superalimento muy utilizado …
Fobias
Imagina que estás en casa viendo la televisión y que ves una araña caminando por el suelo. ¿Cómo responderías? Una respuesta normal sería recoger la araña y dejarla …
Autoestima
La AUTOIMAGEN es la forma en que te ves a ti mismo. En este artículo vas a conocer en detalle qué es la autoimagen y porque es tan importante …
Autoestima
AUTOESTIMA, esa palabra que significa tanto desde que somos niños. Pero que en realidad no somos conscientes de cuánto puede influir en nuestra vida. Tenemos claro que la autoestima, …
Autoestima
Sin duda, la importancia de la autoestima no puede ser subestimada. Afecta tu comportamiento y tus pensamientos. Cambia la forma en que te sientes y te valoras a ti …
Autoestima
En este artículo vamos a conocer los 3 componentes que conforman la Autoestima. Nuestra autoestima depende en gran medida de factores de nuestro entorno. Se forma como resultado de …
Autoestima
El Autoconcepto y la Autoestima son términos que van siempre de la mano pero que debemos saber en qué se diferencian. Autoestima, esa palabra a la que tantos artículos …
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Superalimentos
El hongo Reishi es una de las plantas más valoradas en la medicina tradicional china, y se describe junto con el Ginseng como uno de los dos elixires más …
Superalimentos
Técnicamente el té verde no es un alimento, pero cuando consideramos sus fabulosas contribuciones a la salud, no podemos negarle un lugar importante en nuestra lista de superalimentos. Las …
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Educación
La llegada de un bebé es un evento inigualable, y sobre todo, cuando los padres son primerizos. Sin embargo, cuando es por segunda vez o, en ocasiones posteriores, también …
Educación
En este artículo os contamos qué es la afasia, esa gran desconocida que, por desgracia, afecta a muchas personas. Os explicamos qué es, los tipos que hay y cuál …
Educación
Asignar tareas domésticas a los niños es un hábito que toda familia debería adoptar. Pero, es cierto que en numerosas ocasiones, como padres, nos preguntamos qué debemos exigir a …
Educación
El estrés es una manifestación natural de cansancio mental o alteración interna que se produce cuando la exigencia es mayor al rendimiento de una persona. En el caso de …
Educación
Todos los padres se aseguran de que su hijo crezca sano y feliz. Nunca nos olvidamos de alimentarles de forma adecuada o de cuidar su salud. Sin embargo, muchas …
Inteligencia
La Teoría de las Inteligencias Múltiples fue desarrollada en 1983 por el Dr. Howard Gardner, profesor de educación en la Universidad de Harvard. Sugiere que la noción tradicional de …
Inteligencia
En otros artículos hemos hablado sobre los diferentes tipos de inteligencia según Howard Gardner. Si te interesa, puedes conocer más sobre las inteligencias múltiples en nuestro artículo dedicado a …
Inteligencia
Como todos sabemos, mantener una dieta sana y equilibrada es necesario y beneficioso para nuestro cuerpo en general y esencial para mantener una buena calidad de vida. A la …
Frases
El amor es difícil de explicar. Ningún filósofo, ni científico o artista, ha podido descifrarlo. Debe de ser por eso que nos encantan las frases de amor. Es ver …
Frases
En este articulo os traemos un recopilatorio de las frases más bonitas del mundo. Estas frases bonitas en español las hemos ido recogido para vosotros de los autores que más nos …
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El ‘shinrin-yoku’ o Baños de Bosque no son otra cosa que el caminar lentamente por el bosque, sin prisa, disfrutándolo con los cinco los sentidos. Una práctica común en todo …
Estrés
El trastorno de estrés post traumático (TEPT) es un conjunto particular de reacciones que pueden desarrollarse en personas que han pasado por un evento traumático que amenazó su vida …
Estrés
Los síntomas del estrés pueden llegar a afectar a tu cuerpo, sobre todo, si se trata de Distrés o estrés “malo”. Un estrés no tratado o tratado de manera …
Estrés
Muchas personas utilizan fármacos para combatir el estrés pero existen otras múltiples opciones naturales y sin ningún tipo de efectos secundarios que pueden ayudar a combatir el estrés. Tener …
Vida Saludable
Muchos tenemos en la actualidad la VIDA SALUDABLE como un objetivo esencial. El estilo de vida actual, condicionado por la prisa en las distintas esferas de la rutina cotidiana, nunca …
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En este artículo os vamos a dar una serie de herramientas y consejos muy prácticos para evitar el INSOMNIO y un listado de alimentos nos van a permitir poder …
Alimentación Saludable
En muchas ocasiones vemos que hay alimentos saludables gracias a su alto contenido en antioxidantes, pero ¿qué son los antioxidantes? Y ¿para qué sirven?. En el siguiente artículo daremos …
Alimentación Saludable
Realizar un ALMUERZO SALUDABLE EN EL TRABAJO es muy importante para asegurarnos de tener la energía suficiente para afrontar la larga jornada laboral. A través de este artículo te …
Alimentación Saludable
¿Se te hace difícil seguir una alimentación saludable durante toda la semana? Elaborar un MENÚ SALUDABLE SEMANAL puede ayudarte a seguir de forma constante y sencilla una dieta equilibrada …
Fitness
Hoy en día, con el ritmo diario que llevamos, es muy difícil sacar suficiente tiempo libre para emplearlo en practicar algún tipo de deporte. Además, con entrenamientos como el …
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¿Quieres conocer un tipo de entrenamiento de corta duración y que tiene múltiples beneficios para tu salud? Te presentamos el HIIT, el Entrenamiento en Intervalos de Alta Intensidad que …
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Todos conocemos los BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA. Los hemos oído por la televisión, a nuestros amigos o nuestros médicos, pero… ¿Te has parado a pensar en las ventajas …
