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Cuando abras el paracaídas. Qué título más apropiado para un libro que incita a ser leído. Un libro que incita a que disfrutes su lectura y sientas muchas cosas …
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El Autoconcepto y la Autoestima son términos que van siempre de la mano pero que debemos saber en qué se diferencian. Autoestima, esa palabra a la que tantos artículos …
Acoso escolar – Bullying
Hoy tratamos un tema que, por desgracia, está muy presente en nuestra sociedad. Nos referimos al Bullying o al acoso escolar. En este artículo encontrarás todas las claves para …
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Cada día es más común encontrar profesores desesperados porque no saben cómo gestionar los conflictos que surgen en las aulas. En este artículo os damos algunas claves que os …
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Autoestima en niños y en la Adolescencia
La autoestima en niños y en los adolescentes es una pieza clave y fundamental en su desarrollo como futuras personas. No es una asignatura que se aprenda en el colegio …
CASI SIN QUERER – Defreds
Os traemos un nuevo libro cuya lectura hará que sintamos una enorme sensación de bienestar: Casi sin querer, el primer libro de Defreds. ❤️ ¿QUIÉN ES DEFREDS? José Ángel …
SUPERALIMENTO: La Kombucha
La KOMBUCHA es uno de los prebióticos naturales por excelencia, en este artículo te mostraremos que es este superalimento, como elaborarlo y como incorporarlos en nuestro desayuno saludable para …
Autoestima
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Existen una serie de alimentos que al incorporarlos a nuestra dieta nos garantizan energía para afrontar las largas jornadas de trabajo o de estudio. Se trata de alimentos que, …
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Como todos sabemos, mantener una dieta sana y equilibrada es necesario y beneficioso para nuestro cuerpo en general y esencial para mantener una buena calidad de vida. A la …
Superalimento: KALE
La col rizada o KALE es uno de los superalimentos más de moda actualmente, gracias a su gran aporte en vitaminas, especialmente la vitamina C y en su poco …
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Inteligencia Emocional
En otros artículos hemos hablado sobre los diferentes tipos de inteligencia según Howard Gardner. Si te interesa, puedes conocer más sobre las inteligencias múltiples en nuestro artículo dedicado a …
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Al igual que en la vida existen diferentes tipos de problemas que nos surgen y, por lo tanto, tenemos múltiples soluciones que podemos dar, por consiguiente, también hay distintos …
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Reinventarse a uno mismo en el mundo profesional es una oportunidad en nuestras vidas, en ocasiones podemos encontrarnos insatisfechos, en un punto sin salida o simplemente nos gustan otras …
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La PROACTIVIDAD es el primero de los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, de Stephen R. Covey. Y que nos dice el maestro S. Covey: “Hemos de ser proactivos”. …
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HYGGE – Todo lo que necesitas saber para ser Feliz
Os vamos a explicar porque los daneses son los mas felices del mundo y cómo funciona su método para conseguirlo ➟ HYGGE, o lo que ellos denominan El Secreto de la Felicidad. ◉ ¿Qué …
El Hilo Rojo
Hoy os traemos una leyenda japonesa que todos deberíamos conocer ➟ LA LEYENDA DEL HILO ROJO. ◉ Historia del Hilo Rojo Un extremo está conectado a nosotros pero… ¿y el …
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¿Qué sabemos del ADN? ⇒ El ADN es lo que hace a cada persona única. Partiendo de esta idea, los científicos, en concreto los analistas de ADN, han desarrollado varias …
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¿Se te hace difícil seguir una alimentación saludable durante toda la semana? Elaborar un MENÚ SALUDABLE SEMANAL puede ayudarte a seguir de forma constante y sencilla una dieta equilibrada …
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Los síntomas del estrés pueden llegar a afectar a tu cuerpo, sobre todo, si se trata de Distrés o estrés “malo”. Un estrés no tratado o tratado de manera …
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Todos hemos padecido de estrés en algún momento sea por la causa que sea. El problema surge cuando tratamos ese estrés pero no lo logramos, lo cual nos agrava …
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