50 Frases para Levantar y Subir el Ánimo

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Déjate inspirar por la sabiduría que hay en estas frases para levantar el ánimo y obtén la motivación necesaria para perseguir cualquier cosa que aspires lograr en su vida.

Cuando te sientes deprimido o deprimida, hay algunas cosas en la vida con el poder de levantar tu ánimo.

La familia y los amigos son increíbles, pero cuando no tienes acceso a ellos, o si necesitas un estímulo instantáneo de motivación, leer una de estas frases para subir el ánimo es una excelente solución.

Os dejamos con una excelente selección de las mejores frases inspiradoras para levanta el ánimo escritas por filósofos, cantantes, escritores y políticos conocidos.


✍ 10 FRASES PARA SUBIR Y LEVANTAR EL ÁNIMO

10 Frases para Subir el Ánimo

 

Hacer crecer nuestra autoestima e intentar subir nuestro ánimo, no es un tema menor. Por eso estas frases para subir el ánimo son una excelente herramienta que debemos de usar cuando estemos pasando por un mal momento.

Según el presidente de la Sociedad Española de Psiquiatría, Miguel Gutiérrez,  la depresión supone en la actualidad uno de los principales retos para la salud pública, y es que entre el 8 y el 15% de la población sufre algún episodio de esta enfermedad a lo largo de su vida, y se estima que en 2030 sea la primera causa de discapacidad en el mundo .

Teniendo en cuenta estos datos, nos hemos propuesto que no llegues a este punto o que, si ya lo estás, puedas sentirte mejor leyendo estas frases para subir el ánimo que hemos seleccionado para ti.

Esperamos que disfrutes leyendo estas frases para mejorar el ánimo y que puedas hacer tuya alguna de ellas.

Vamos con la selección de las mejores frases para subir el ánimo:

La felicidad no es una estación a la que se llega, sino una forma de viajar.Margaret B. Runbeck
Toda desgracia no es más que un peldaño hacia la fortuna.Henry David Thoreau
Cualquiera puede simpatizar con los sufrimientos de un amigo, pero se requiere una naturaleza muy fina para simpatizar con el éxito de un amigo.Oscar Wilde
El carácter puede manifestarse en los grandes momentos, pero se hace en los pequeños.Phillips Brooks
Los sueños son renovables. No importa cuál sea nuestra edad o condición, todavía hay posibilidades sin explotar dentro de nosotros y una nueva belleza esperando nacer.Jim
Cada jugador debe aceptar las cartas que la vida le reparte: pero una vez que están en la mano, él solo debe decidir cómo jugar las cartas para ganar el juego.Voltaire
El entusiasmo es la mejor protección en cualquier situación. La sinceridad es contagiosa. Entrégate, si deseas conseguir a otros.David Seabury
Una vida sin propósito es una cosa lánguida, a la deriva. Cada día debemos revisar nuestro propósito, diciéndonos a nosotros mismos: “Este día permítanme hacer un buen comienzo, ¡porque lo que hemos hecho hasta ahora no es nada!”.Thomas A. Kempis
Creo que la clave es que las mujeres no pongan límites.Martina Navratilova
Es más importante saber a dónde vas que llegar rápidamente.Mabel Newcomber
La vida no se trata de encontrarte a ti mismo. La vida se trata de crearte a ti mismo.George Bernard Shaw

Creo que hemos conseguido una excelente selección de las mejores frases para aumentar el ánimo y recibir un chute instantáneo de motivación.

Os dejamos con un precioso vídeo dónde disfrutar de más frases para levantar el ánimo acompañadas de un delicada música (sube el volumen o ponte los cascos):


✍ 10 FRASES PARA LEVANTAR EL ÁNIMO CORTAS

10 FRASES PARA LEVANTAR EL ÁNIMO CORTAS

Cuando las cosas están mal, todos podemos usar un simple recordatorio de lo que es verdaderamente importante. A todos nos viene bien una pequeña ráfaga de inspiración.

Aquí tienes 10 frases para levantar el animo cortas que te van a servir para subir y mejorar tu ánimo.

Pero lo más importante es que elijas la que más te guste y la coloques donde la puedas ver todos los días… y deja que te inspire cada día.

Esta es nuestra selección de las mejores frases para subir el ánimo cortas:

Hacer lo que te gusta es libertad. Que te guste lo que haces es felicidad.Frank Tyger
Sé feliz con lo que tienes. Esté entusiasmado con lo que quiere.Alan Cohen
La vida es un viaje, y si te enamoras del viaje, estarás enamorado para siempre.Peter Hagerty
La mayoría de nosotros somos tan felices como nos decidimos a serlo.William Adams
Podemos tener paz si dejamos de querer cambiar el pasado y controlar el futuro.Lester Levinson
El perdón no cambia el pasado, pero amplía el futuro.Paul Boese
Estar contento significa que te das cuenta de que tienes lo que buscas.Alan Cohen
La felicidad es ese estado de conciencia que procede del logro de los propios valores.Ayn Rand
Sueña como si fueras a vivir para siempre, vive como si fueras a morir hoy.James Dean
Felicidad no es tener lo que quieres. Es apreciar lo que tienes.Puedes Mejorar

✍ 10 FRASES PARA LEVANTAR EL ÁNIMO A UNA AMIGA

10 FRASES PARA LEVANTAR EL ANIMO A UNA AMIGA

Cuando una amiga lo está pasando mal, una frase para levantar el ánimo puede arrancarle una sonrisa y hacer que cambie la inercia de su estado de ánimo.

No lo dudes, si tienes una amiga que está pasando por un mal momento o tiene el ánimo por los suelos, envíale un mensaje o un Whatsapp con una de estas 10 frases que hemos seleccionado para subir el ánimo a nuestras amigas.

Vamos con las mejores citas o frases para levantar el animo a una amiga:

Hay algo que siempre debes recordar. Eres más valiente de lo que crees, más fuerte de lo que pareces y más lista de lo que crees.Puedes Mejorar
No importa lo difíciles que sean las cosas, tengo tanta fe en ti. Eres increíble y todo saldrá bien, seguro.Puedes Mejorar
Cuando una puerta de la felicidad se cierra, otra se abre, pero a menudo miramos tanto a la puerta cerrada que no vemos la que se nos ha abierto.Puedes Mejorar
La vida no tiene que ser perfecta para ser maravillosa.Puedes Mejorar
Una verdadera amiga estará ahí para ti cuando ella prefiera estar en cualquier otro lugar.Puedes Mejorar
No es cuánto tenemos, sino cuánto disfrutamos lo que hace la felicidad.Puedes Mejorar
Eres responsable de tu vida. No puedes seguir culpando a alguien más de tus problemas. La vida consiste en seguir siempre adelante.Puedes Mejorar
Lo sé, la vida no es justa a veces. Estoy aquí y me importa.Puedes Mejorar
No te lo digo muy a menudo, pero eres increíble y muy especial para mí. Gracias por ser mi amigo. Estoy aquí cuando me necesites.Puedes Mejorar
Sólo para que lo sepas, tengo fe en ti. Te pondrás bien. Eres más fuerte de lo que crees.Puedes Mejorar

✍ 10 FRASES PARA LEVANTAR EL ÁNIMO A UNA MUJER TRISTE

10 FRASES PARA LEVANTAR EL ANIMO A UNA MUJER TRISTE

Luchar contra la tristeza no es tarea fácil. Unas palabras o frases inspiradoras pueden ayudar a curar el alma y salir de la tristeza. Por eso hemos seleccionado estas 10 frases para subir y mejorar el animo a una persona o mujer que está triste.

Junto con la dieta y el ejercicio, el trabajo con profesionales y el desarrollo de relaciones saludables con otros, las palabras inspiradoras pueden ser una herramienta poderosa para combatir la tristeza y la depresión.  Porque mientras que las medicinas pueden curar el cuerpo, las palabras pueden curar el alma. 

Aquí están las 10 citas o frases edificantes para el corazón deprimido y que pueden ayudar a levantar el ánimo de las personas que están tristes:

Una vez que eliges la esperanza, todo es posible.Christopher Reeve
Una perla es una cosa hermosa que es producida por una vida herida. Es el desgarro que resulta de la lesión en una ostra. El tesoro de nuestro ser en este mundo también es producido por una vida herida. Si no hubiéramos sido heridos, entonces no produciríamos una perla.Stephan Hoeller
El carácter no se puede desarrollar con facilidad y tranquilidad. Sólo a través de la experiencia de la prueba y el sufrimiento se puede fortalecer el alma, inspirar la ambición y lograr el éxito.Helen Keller
A las mujeres le gusta contar sus problemas, pero no cuenta sus alegrías. Si los contaran como debieran, verían que cada lote tiene suficiente felicidad provista para ello.Fyodor Dostoevsky
Si tan sólo pudieras sentir lo importante que eres para las vidas de aquellos con los que te encuentras. Lo importante que puedes ser para la gente con la que ni siquiera sueñas. Hay algo de ti, que dejas cada vez que estas con otra persona.Fred Rogers
A veces tu alegría es la fuente de tu sonrisa, pero a veces tu sonrisa puede ser la fuente de tu alegría.Thich Nhat Hanh
Tal vez tengas que conocer la oscuridad antes de poder apreciar la luz.Madeleine L'Engle
El buen humor es un tónico para la mente y el cuerpo. Es el mejor antídoto para la ansiedad y la depresión. Es un activo empresarial. Atrae y mantiene amigos. Aligera las cargas humanas. Es la ruta directa hacia la serenidad y la satisfacción”.Greenville Kleisser
Hay muchas, muchas mejores cosas por delante que cualquier cosa que dejemos atrás.C. S. Lewis
Mejorarse de la depresión exige un compromiso de por vida. He hecho ese compromiso por mi vida y por el bien de los que me aman.Susan Polis Schutz

A veces, lo más útil que podemos hacer por nosotros mismos es ayudar a otra persona.

No es fácil comprender la ciencia que hay detrás de esto, pero ciertamente puedo dar fe de una fuerza invisible que viene a aquellos que extienden la mano y levantan a otro.


✍ 10 FRASES BONITAS PARA LEVANTAR EL ÁNIMO

10 FRASES BONITAS PARA LEVANTAR EL ÁNIMO

Las siguientes 10 frases nos permiten inspirarnos y ver que la vida y nuestras vidas no son tan terribles como podemos pensar en ciertos momentos, por eso hemos seleccionado 10 frases bonitas para subir y mejorar el ánimo.

El éxito es conseguir lo que quieres. La felicidad es querer lo que obtienes.Dale Carnegie
La felicidad está donde la encontramos, pero muy raramente donde la buscamos.J. Petit Senn
He aprendido que la gente olvidará lo que dijiste, la gente olvidará lo que hiciste, pero la gente nunca olvidará cómo los hiciste sentir.Maya Angelou
Si quieres ser feliz, ponte una meta que ordene tus pensamientos, libere tu energía e inspire tus esperanzas.Andrew Carnegie
El arte de vivir radica menos en eliminar nuestros problemas que en crecer con ellos.Bernard M. Baruch
La felicidad no es una estación a la que se llega, sino una forma de viajar.Margaret Lee Runbeck
Miles de velas pueden ser encendidas de una sola vela, y la vida de la vela no será acortada. La felicidad nunca disminuye al ser compartida.Buda
En nuestras vidas, el cambio es inevitable, la pérdida es inevitable. En la adaptabilidad y facilidad con la que experimentamos el cambio, está nuestra felicidad y libertad.Buda
Cualquier cosa en la vida que no aceptemos nos causará problemas hasta que hagamos las paces.Shakti Gawain
El aburrimiento es el sentimiento de que todo es una pérdida de tiempo… serenidad, que nada es.Thomas Szasz

Esperamos que os haya gustado nuestra selección de las mejores 50 Frases para levantar el Ánimo.

Seleccionar vuestras favoritas y apuntarlas para tenerlas siempre a mano, o puedes imprimir esta página y tenerlas todas 😄.

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