8 días levantándome de #BuenHumor – Sebas Lorente

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Nuestra lectura para este verano es el siguiente libro: 8 días levantándome de #BuenHumor: Actitudes y valores para crecer como persona, de Sebas Lorente.

OFERTA ESPECIAL
8 días levantándome de #BuenHumor: Actitudes y valores para crecer como persona (COLECCION ALIENTA)
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8 días levantándome de #BuenHumor: Actitudes y valores para crecer como persona (COLECCION ALIENTA)
  • Sebas Lorente Valls
  • Editor: Alienta Editorial
  • Tapa blanda: 240 páginas

◉ ¿Qué vamos a encontrar en 8 días levantándome de #BuenHumor?

8 días levantándome de #BuenHumor: Actitudes y valores para crecer como persona (COLECCION ALIENTA)

Este libro contiene 8 capítulos, sin conexión alguna entre ellos (independientes unos de otros).

 En cada capítulo, se trata un tema distinto, sobre el que el autor termina haciendo una reflexión ; pero antes de ello, el tema a tratar se ilustra con el relato de alguna historia (la mayoría de las veces, real) o anécdota, que conduce inequívocamente al lector, a través de los personajes que aparecen o de las situaciones que se relatan, a su propia reflexión sobre ese mismo tema.

 Es una obra que nos enseña a creer en nuestra capacidad para afrontar y superar cuantas adversidades nos encontremos , basándonos, para ello, en nuestra propia experiencia. Invita a poner el acento en lo que tenemos, y a valorarlo, en lugar de estar tan pendientes siempre de lo que no tenemos y lo que nos falta; y, sobre todo, nos anima a disfrutarlo al máximo.

 El libro sostiene que nuestra realidad es envidiable y que a veces la menospreciamos injustamente , y que nuestros problemas muchas veces no son tan terribles como los queremos ver. No hay que negarlos, sino aceptarlos y aprender a convivir con ellos con naturalidad, pero sin permitir nunca que lleguen a condicionar negativamente nuestras vidas.

También nos empuja a que nos veamos tal y como somos, sin filtros ni autoengaños, y a que prescindamos de las quejas y las excusas con que muchas veces utilizamos para maquillar y disimular la cruda realidad.
Finalmente,  el libro es una auténtica guía de crecimiento personal .

Persigue que cada uno encuentre la mejor versión de sí mismo a partir del reconocimiento (saber dónde fallamos), la voluntad (querer mejorar esos puntos débiles) y la acción (hacer algo para conseguirlo).

OFERTA ESPECIAL
8 días levantándome de #BuenHumor: Actitudes y valores para crecer como persona (COLECCION ALIENTA)
Sebas Lorente Valls - Editor: Alienta Editorial - Tapa blanda: 240 páginas
14,95 € - 5% 14,20 €

◉ ¿Quién es Sebas Lorente?

¿Quién es Sebas Lorente?

 

Sebas Lorente es Licenciado en Derecho, hace unos años abandonó el ejercicio de la abogacía para dedicarse de lleno a escribir y dar conferencias en materia de motivación, autoayuda y desarrollo personal, y poder así compartir todo lo que a él le ha servido para crecer como persona a lo largo de su vida.

A los 20 años sufrió un accidente de tráfico del que quedó parapléjico. Siguió adelante con su vida aceptando su suerte y sin permitir en ningún momento que ello perjudicara su carácter esencialmente jovial, alegre, positivo y rebosante de vitalidad.

Cercano, humilde y con una sonrisa permanente, es una persona que irradia y transmite toda su energía de manera absolutamente natural y sin poder evitarlo.

Casado y padre de dos hijos (17 y 21 años). Siendo éstos muy pequeños, se empeñó en volver a jugar al golf (deporte que, practicaba desde niño y que tuvo que abandonar tras el accidente) para poder jugar con ellos cuando crecieran.

Encontró la manera y no sólo cumplió su objetivo, sino que apenas 5 años después se proclamó campeón de Europa de golf en silla de ruedas.

Ha viajado por numerosos países y mantiene amistad con personas de nacionalidades muy diversas, que le permiten ver las cosas desde una óptica menos local, en su empeño de aprender siempre de todo y de todos.

Asesora y colabora con la Fundación Abertis en un programa de concienciación juvenil sobre la importancia de mantener conductas responsables al volante; y dedica una mañana a la semana a acciones de voluntariado en la residencia geriátrica del hospital de Sitges.

Cada año destina un porcentaje de sus ingresos anuales a organizaciones benéficas de ayuda a los desfavorecidos.

Podéis encontrar más información sobre Sebas Lorente en su web.


◉ Entrevistamos a Sebas Lorente

Entrevistamos a Sebas Lorente

Tenemos el placer de entrevistar a Sebas Lorente, vamos con la entrevista:

Hola Sebas, te levantas todos los días de buen humor, ¿siempre ha sido así o se trata de una actitud que has construido?

  • Desde luego, lo que no recuerdo es haberme levantado nunca de mal humor. Eso seguro que no lo he hecho.
  • Sí me he levantado triste o preocupado por algún hecho o acontecimiento puntual, pero eso no es incompatible con estar de buen humor.
  • No es lo mismo levantarse triste, por ejemplo, que enfadado.
  • Yo me puedo enfadar durante el día, por cualquier cosa, pero…. ¿levantarme ya enfadado? Quita, quita…

Das conferencias de motivación, ayuda personal y desarrollo personal. ¿Qué es lo que más te gusta de esta faceta tuya?

  • Sin duda, lo que más me complace es pensar que, con mis palabras, puedo ser de ayuda a alguien.
  • No hay nada mas bonito que ayudar ni mejor recompensa que haber ayudado.

¿Qué das y qué recibes en esas conferencias?

  • Doy lo único que puedo ofrecer, que es mi testimonio personal.
  • No hablo desde la formación académica –mi formación es jurídica, soy abogado– sino desde mi propia experiencia.
  • Hablo de la vida, de cómo la entiendo tras las experiencias por las que he pasado y de cómo creo que debemos afrontarla.
  • Lo que recibo, ya lo he dicho antes: complacencia.
  • Los mensajes y comentarios que, muchas veces, me hacen llegar los oyentes, me colman de felicidad.

¿Y cómo crees que deberíamos afrontar la vida?

  • En mi opinión, relativizando mucho las cosas, sobre todo los problemas.
  • Nos agobiamos por cosas que, al cabo de unos años, comprobamos que no eran tan graves como nos parecieron en su momento.
  • Debemos ser conscientes de lo que tenemos y, si lo fuéramos de verdad, muchos nos daríamos con un canto en los dientes y nos avergonzaríamos de estar quejándonos todo el día por nimiedades.
  • Más agradecer y menos quejarnos.

¿Nos quejamos mucho?

  • No sólo nos quejamos, sino que también tendemos a echar a otros la culpa de nuestros males.
  • No nos gusta descubrir que hemos fallado o que hemos hecho las cosas mal y nos resulta mucho más cómodo buscar alguna excusa que pueda justificar nuestro fallo.
  • Pero eso es intentar autoengañarse. Es irreal y también cobarde.

¿Cuál fue la motivación principal para escribir tu libro 8 días levantándome de #BuenHumor?

  • Explicar historias y compartir las reflexiones que extraigo de las mismas.
  • Las historias, al ser verídicas (casi todas ellas) y breves, atraen al lector y hacen que la lectura sea ágil y amena.
  • Pero a mí, claro, me interesan mucho más las reflexiones que comparto que las historias en sí.

¿A quién quieres llegar con tu libro?

  • No pretendía llegar a un público concreto, pero sí es verdad que por la tipología de los lectores de mi blog, pensaba que el libro gustaría principalmente al público femenino y más bien adulto.
  • Pero lo cierto es que ha gustado casi por igual a hombres y mujeres y, lo que sí me ha sorprendido un tanto es la gran aceptación que está teniendo entre los jóvenes veinteañeros.

El libro nos lleva a hacer nuestras propias reflexiones. ¿Podríamos calificar 8 días levantándome de #BuenHumor como un libro de autoayuda? Y crees que ¿tras leerlo hemos de ser capaces de modificar ciertas actitudes que son negativas para nosotros mismos?

  • Sin duda, esa es la idea: que el libro pueda servir de ayuda para el crecimiento personal del lector.
  • En cuanto a lo que dices de modificar actitudes, la capacidad no aparecerá tras leer el libro, es siempre preexistente; ahora bien, si el libro sirve a alguien de espoleta para mejorar como persona, ¡bienvenido sea!

Tienes mucho por compartir, ¿habrán más libros?

  • No lo sé. Ojalá. Me gusta escribir y de hecho lo sigo haciendo.
  • Si acabaré dando forma de libro a lo que escribo ya se verá, aunque imagino que sí. Dios dirá…

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8 días levantándome de #BuenHumor: Actitudes y valores para crecer como persona (COLECCION ALIENTA)
Sebas Lorente Valls - Editor: Alienta Editorial - Tapa blanda: 240 páginas
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A la vuelta de nuestras (muy merecidas) vacaciones os daremos nuestra opinión del libro, lo poco que he leído me ha gustado mucho…

Última actualización el 2018-08-16 / Enlaces de afiliados a Amazon / Imágenes de la API para Afiliados

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