TIPOS DE DEPRESIÓN

Todos pasamos por períodos de profunda tristeza y pena. Estos sentimientos generalmente desaparecen en unos pocos días o semanas, dependiendo de las circunstancias.

Pero una profunda tristeza que dura más de dos semanas y afecta tu capacidad para funcionar puede ser un signo de depresión.

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✅ Síntomas de la Depresión

síntomas de la depresión

La depresión afecta a todos de manera diferente, y es posible que solo tengas algunos de estos síntomas. También es posible que tengas otros síntomas que no se enumeran aquí. Ten en cuenta que es normal manifestar algunos de estos síntomas de vez en cuando sin tener depresión.

Pero si dichos síntomas comienzan a afectar tu vida cotidiana, pueden ser el resultado de la depresión.

Algunos de los síntomas comunes de la depresión son:

  • Profundos sentimientos de tristeza.
  • Estado de ánimo oscuro.
  • Sentimientos de inutilidad o desesperanza.
  • Cambios de apetito.
  • Cambios de sueño.
  • Falta de energía.
  • Incapacidad para concentrarse.
  • Dificultad para realizar las actividades normales.
  • Falta de interés en las cosas que solías disfrutar.
  • Alejarse de los amigos.
  • Preocupación por la muerte o pensamientos de autolesión.

Hay muchos tipos de depresión. Si bien comparten algunos síntomas comunes, también tienen algunas diferencias claves. A continuación, te describiremos los 8 tipos de depresión y cómo afectan a las personas.


✅ Tipos de Depresión

tipos de depresión

1. Depresión mayor

La depresión mayor también se conoce como trastorno depresivo mayor, depresión clásica o depresión unipolar.

Las personas con depresión mayor experimentan síntomas la mayor parte del día, todos los días.

Como muchas condiciones de salud mental, tiene poco que ver con lo que sucede a tu alrededor. Puedes tener una familia amorosa, un montón de amigos y un trabajo de ensueño. Puedes tener el tipo de vida que otros envidian y aún tener depresión.

Incluso si no hay una razón obvia para tu depresión, eso no significa que no sea real o que simplemente puedas resistirte. Algunos de los síntomas de la depresión mayor son:

  • Desaliento, pesimismo o pena.
  • Dificultad para dormir o dormir demasiado.
  • Falta de energía y fatiga.
  • Pérdida de apetito o comer en exceso.
  • Dolores y molestias inexplicables.
  • Pérdida de interés en actividades antes placenteras.
  • Falta de concentración, problemas de memoria e incapacidad para tomar decisiones.
  • Sentimientos de inutilidad o desesperanza.
  • Preocupación constante y ansiedad.

Algunas personas pueden tener un solo episodio de depresión mayor, mientras que otras lo experimentan a lo largo de su vida. Independientemente de cuánto tiempo duren los síntomas, la depresión mayor puede causar problemas en las relaciones y actividades diarias.


2. Depresión persistente

El trastorno depresivo persistente es la depresión que dura dos años o más. También se llama distimia o depresión crónica. La depresión persistente puede no sentirse tan intensa como la depresión mayor, pero aún puede forzar las relaciones y dificultar las tareas diarias.

Algunos síntomas de la depresión persistente incluyen:

  • Profunda tristeza o desesperanza.
  • Baja autoestima o sentimientos de insuficiencia.
  • Falta de interés en cosas que alguna vez disfrutaste.
  • Cambios de apetito.
  • Cambios en los patrones de sueño o baja energía.
  • Problemas de concentración y memoria.
  • Dificultad para funcionar en la escuela o en el trabajo.
  • Incapacidad para sentir alegría, incluso en ocasiones felices.
  • Retiro social.

Aunque es un tipo de depresión a largo plazo, la severidad de los síntomas puede volverse menos intensa durante meses a la vez antes de empeorar nuevamente.

Algunas personas con depresión persistente pueden presentar episodios de depresión mayor justo antes o mientras se presenta la patología persistente. Esto se llama doble depresión.

La depresión persistente puede durar años, por lo que las personas con este tipo de depresión pueden comenzar a sentir que sus síntomas son solo una parte de su visión normal de la vida.


3. Depresión maníaca o trastorno bipolar

La depresión maníaca consiste en períodos de manía o hipomanía, donde te sientes muy feliz, alternando con episodios de depresión. La depresión maníaca es un nombre anticuado para el trastorno bipolar.

Para ser diagnosticado con trastorno bipolar I, se debe experimentar un episodio de manía que dura siete días, o menos si se requiere hospitalización. Puede experimentar un episodio depresivo antes o después del episodio maníaco.

Los episodios depresivos tienen los mismos síntomas que la depresión mayor, que incluyen:

  • Sentimientos de tristeza o vacío.
  • Falta de energía.
  • Fatiga.
  • Problemas para dormir.
  • Problemas para concentrarse.
  • Actividad disminuida.
  • Pérdida de interés en actividades anteriormente agradables.

Los signos de una fase maníaca incluyen:

  • Energía alta.
  • Sueño reducido.
  • Irritabilidad.
  • Pensamiento grandioso.
  • Mayor autoestima y confianza.
  • Comportamiento inusual, arriesgado y autodestructivo.
  • Sentirse eufórico o “elevado”

En casos severos, los episodios pueden incluir alucinaciones y delirios. La hipomanía es una forma menos severa de manía. También puede tener episodios mixtos en los que presenta síntomas de manía y depresión.


4. Psicosis depresiva

Algunas personas con depresión mayor también pasan por períodos de pérdida de contacto con la realidad. Esto se conoce como psicosis, que puede implicar alucinaciones y delirios.

Experimentar ambos juntos se conoce clínicamente como un trastorno depresivo mayor con características psicóticas. Sin embargo, algunos proveedores aún se refieren a este fenómeno como psicosis depresiva o depresión psicótica.

Las alucinaciones son cuando la persona ve, oye, huele, saborea o siente cosas que realmente no existen.

Un ejemplo de esto sería escuchar voces o ver a personas que no están presentes. Un engaño es una creencia estrechamente sostenida que es claramente falsa o que no tiene sentido. Pero para alguien que experimenta psicosis, todas estas cosas son muy reales y verdaderas.

La depresión con psicosis también puede causar síntomas físicos, como problemas para permanecer sentado o movimientos físicos más lentos.


5. Depresión perinatal

La depresión perinatal, que se conoce clínicamente como trastorno depresivo mayor con inicio periparto, ocurre durante el embarazo o dentro de las cuatro semanas posteriores al parto.

A menudo se llama depresión posparto.

Pero ese término solo se aplica a la depresión después de dar a luz.

Los cambios hormonales que ocurren durante el embarazo y el parto pueden desencadenar cambios en el cerebro que conducen a cambios de humor. La falta de sueño y las molestias físicas que a menudo acompañan al embarazo y tener un recién nacido tampoco ayudan.

Los síntomas de la depresión perinatal pueden ser tan graves como los de la depresión mayor e incluyen:

  • Tristeza.
  • Ansiedad.
  • Ira o rabia.
  • Agotamiento.
  • Extrema preocupación por la salud y seguridad del bebé.
  • Dificultad para cuidarse o para cuidar del nuevo bebé.
  • Pensamientos de autolesión o daño al bebé.

Las mujeres que carecen de apoyo o han tenido depresión antes tienen un mayor riesgo de desarrollar depresión perinatal, pero a cualquiera le puede suceder.


6. Depresión estacional

La depresión estacional, también llamada trastorno afectivo estacional y clínicamente conocida como trastorno depresivo mayor con patrón estacional, es la depresión relacionada con ciertas estaciones.

Para la mayoría de las personas, tiende a ocurrir durante los meses de invierno.

Los síntomas a menudo comienzan en el otoño, a medida que los días comienzan a acortarse y continúan durante el invierno. Incluyen los siguientes síntomas:

  • Retiro social.
  • Mayor necesidad de dormir.
  • Aumento de peso.
  • Sentimientos diarios de tristeza, desesperanza o indignidad

La depresión estacional puede empeorar a medida que avanza la temporada y puede llevar a pensamientos suicidas. Una vez que llega la primavera, los síntomas tienden a mejorar. Esto podría estar relacionado con cambios en los ritmos corporales en respuesta al aumento de la luz natural.


7. Depresión situacional

La depresión situacional, conocida clínicamente como trastorno de adaptación con estado de ánimo deprimido, se parece a la depresión mayor en muchos aspectos.

Pero es provocada por eventos o situaciones específicas, tales como:

  • La muerte de un ser querido.
  • Una enfermedad grave u otro evento que amenaza la vida.
  • Pasar por cuestiones de divorcio o custodia de los hijos.
  • Estar en relaciones emocional o físicamente abusivas.
  • Estar desempleado o enfrentando serias dificultades financieras.
  • Enfrentando extensos problemas legales.

Por supuesto, es normal sentirse triste y ansioso durante eventos como estos, incluso retirarse un poco de los demás. Pero la depresión situacional ocurre cuando estos sentimientos comienzan a sentirse desproporcionados con el evento desencadenante e interfieren con la vida diaria.

Los síntomas de depresión situacional tienden a comenzar dentro de los tres meses del evento inicial y pueden incluir:

  • Llanto frecuente.
  • Tristeza y desesperanza.
  • Ansiedad.
  • Cambios de apetito.
  • Dificultad para dormir.
  • Achaques.
  • Falta de energía y fatiga.
  • Incapacidad para concentrarse.
  • Retiro social

8. Depresión atípica

La depresión atípica se refiere a la depresión que desaparece temporalmente en respuesta a eventos positivos. El médico puede referirse a la depresión atípica como un trastorno depresivo mayor con características atípicas.

La depresión atípica es muy común, pero no es más o menos grave que otros tipos de depresión.

Tener una depresión atípica puede ser particularmente desafiante, porque es posible que no siempre “parezcas” deprimido ante los demás (o a ti mismo). Pero también puede suceder durante un episodio de depresión mayor. También puede ocurrir con la depresión persistente.

Otros síntomas de la depresión atípica pueden incluir:

  • Aumento del apetito y aumento de peso.
  • Comer desordenado.
  • Mala imagen corporal.
  • Dormir más de lo habitual.
  • Insomnio.
  • Pesadez en los brazos o piernas que dura una hora o más al día.
  • Sentimientos de rechazo y sensibilidad a la crítica.
  • Malestar y dolores variados

✅ ¿Cómo puedo saber qué tipo de depresión tengo?

cómo puedo saber qué tipo de depresión tengo

Si crees que puedes tener algún tipo de depresión, es importante que consultes con un médico. Todos los tipos de depresión que se analizaron en este artículo son tratables, aunque puede tomar algún tiempo encontrar el tratamiento adecuado para ti.

Si has tenido un episodio previo de depresión y piensas que puede estar ocurriendo nuevamente, consulta a tu psiquiatra u otro profesional de salud mental de inmediato.

Algunos síntomas de la depresión pueden estar relacionados con una condición física subyacente que debe abordarse. Trata de darle a tu médico la mayor cantidad de información posible sobre tus síntomas. Si es posible, menciónale:

  • Cuando los viste por primera vez
  • Cómo han afectado tu vida diaria
  • Cualquier otra condición de salud mental que tengas
  • Cualquier información sobre un historial de enfermedades mentales en tu familia
  • Todos los medicamentos recetados y de venta libre que tomas, incluidos los suplementos y las hierbas.

Puedes sentirte incómodo, pero trata de decirle todo a tu médico. Es muy importante conocer si tienes depresión y qué tipo de depresión es.

Esto le ayudará a darte un diagnóstico más preciso y te remitirá al tipo correcto de profesional de salud mental.

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