¿Ya conoces los BAÑOS DE BOSQUE o SHINRIN-YOKU?
El ‘shinrin-yoku’ o los baños de bosque no son otra cosa que el caminar lentamente por el bosque, sin prisa, disfrutándolo con los cinco los sentidos. Una práctica común …
Categoría: Estrés
Síntomas del Estrés
Los síntomas del estrés pueden llegar a afectar a tu cuerpo, sobre todo, si se trata de Distrés o estrés “malo”. Un estrés no tratado o tratado de manera …
Remedios para el Estrés
Muchas personas utilizan fármacos para combatir el estrés pero existen otras múltiples opciones naturales y sin ningún tipo de efectos secundarios que pueden ayudar a combatir el estrés. Tener …
¿Cómo quitar el Estrés?
Todos hemos padecido de estrés en algún momento sea por la causa que sea. El problema surge cuando tratamos ese estrés pero no lo logramos, lo cual nos agrava …
ESTRÉS – ¿Qué es el Estrés?
Seguramente alguna vez más de alguno de nosotros habremos padecido ESTRÉS en mayor o menor medida. El estrés es ese gran enemigo que acecha en la sombra. En ocasiones pueden …
Síndrome del Cuidador
Si miramos a nuestro alrededor, seguro que conocemos a un gran número de personas que están a cargo de algún familiar y, si hacemos un poco de análisis, podríamos …
ESTRÉS LABORAL
El ESTRÉS LABORAL es un estrés característico de muchas sociedades industrializadas. La presión del entorno laboral afecta negativamente al individuo. Por lo tanto, combatir el estrés laboral y prevenirlo …
ESTRÉS – Cómo tus amigos te ayudan a reducirlo
¿Realmente eres consciente de cómo te ayudan tus amigos a reducir el estrés? Tener una red social fuerte y de apoyo se ha asociado con niveles más bajos de …
ESTRÉS LABORAL – Cómo encontrar satisfacción en tu trabajo actual
Es necesario que aprendas a disfrutar de tu trabajo y a manejar de manera correcta el ESTRÉS LABORAL. En este artículo te vamos a explicar cómo puedes encontrar satisfacción …